接納情緒

在小朋友幼兒時期教導他們認識情緒
開心、難過、緊張、憂慮、驚怕

隨著他們長大
上學，有自己的社交圈子
家中有兄弟姊妹，無日無之的爭執吵鬧
他們遇上事情的感受越來越多，越來越複雜
但我當媽媽的，反而越來越少耐性協助/教導他們疏導

Picture’s from POPA Channel

這個 video 前後看過數次
是日因緣際會又再重溫，讀到圖中呢一段
發現自己依然未做得來，去控制自己情緒
咁，又如何身教呢？

跟自己做約定
要真正沉澱下來，思考一下，看看書
讓自己學會接納身邊所有人的感受，同理他們的心情

最重要的是
要讓小朋友有空間，在自由地表達和發洩自己的情緒的時候，媽媽依然愛他們