上Baby Kingdom,學到原來坐月不喝開水的 以代茶和湯水來補充水分 (原因好像是開水的性寒還是甚麼,而炒米茶則有米氣之類) 我覺得這主意很不錯 難得有有味道的飲品又不含咖啡因/糖分,可以大喝特喝 :P 自從懷孕後人變得飢渴到不得了 有時即使一口氣灌下500ml水都解不了渴,但又喝到口"寡"肚脹 所以說,關於傳統習俗嘛 接受不了的,就當它們是上一輩的事,不合時宜 而接受到覺得有道理,則覺得乃民間智慧,真是好主意! 哈哈 製作方法: 參考此處 好像迷你小工場地入茶包 弄好後,嚐過一包,是炒米+陳皮的 很不錯啊,耐喝的味道,且泡過3、4遍依舊有味道 炒米浸水後發漲,整個茶包袋變成乒乓球的樣子好趣怪! 不過要扔掉時很捨不得,好像把小袋米丟棄的感覺 另外,不單是坐月才喝炒米茶 一般人一般時間也可以喝,好味又健康~(好像是補氣的)